YOGA RETREAT - FINDE DEINE MITTE

1. Tag – Montag, 23.03.2026 Anreise & Ankommen im Rhythmus der Ruhe

Die Anreise erfolgt eigenständig. Ab 15:00 Uhr beziehst du dein Zimmer und lässt die besondere Atmosphäre des Hauses auf dich wirken. Der 55 m² große Yogaraum ist mit Yogamatten, Kissen und Decken für deine Praxis vorbereitet. Nach einem entspannten Ankommen lädt der Garten oder das Kaminzimmer zum Austausch ein. Am Abend stimmst du dich in geschütztem Rahmen auf die gemeinsame Zeit ein.

2. Tag – Dienstag, 24.03.2026 Yoga, Natur & wohltuende Wärme

Du beginnst den Tag mit einer ausgedehnten Praxis im hellen Yoga - Loft. Dazwischen bleibt Zeit für Spaziergänge durch die Nordeifel, fürs Lesen im Innenhof oder für ruhige Momente im Saunabereich mit Ruheraum und direktem Zugang zum Garten. Am Nachmittag erwartet dich ein Pflege-Nachmittag mit Ringana – frisch, natürlich und belebend. Bei gebuchter Verpflegung genießt du über den Tag hinweg eine ausgewogene, vegetarische Küche.

3. Tag – Mittwoch, 25.03.2026 Inspiration & Pflege – ganz für dich

Heute darf es noch ein bisschen mehr „Ich-Zeit“ sein: Neben deiner Praxis gönnst du dir Raum zum Auftanken. Wer mag, nutzt im Anschluss die Sauna oder zieht sich mit einer Tasse Tee vor den Kamin zurück. Der hohe, lichtdurchflutete Scheunentrakt (insgesamt ca. 120 m² mit offener Galerie und teilverglastem Dach) bietet dir zudem Raum für kreative Einheiten, Coaching oder stille Meditation. Am Abend kannst du dich auf Wunsch mit einer Kakaozeremonie in geschütztem Rahmen einstimmen – ein achtsamer Impuls für dein Retreat.

4. Tag – Donnerstag, 26.03.2026 Abschlusspraxis & Abreise

Zum Ausklang fließt du gemeinsam mit der Gruppe noch einmal durch eine wohltuende Praxis. Danach bleibt Zeit für einen letzten Spaziergang oder ein leichtes Mittagssnack-Fenster, bevor es heißt: Auf Wiedersehen, Casa Inspira. Check-out bis 13:00 Uhr.